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爲科普心理知識,塑造陽光心態,懂得悅納自我,促進心理健康,經濟與管理學院于10月末至11月初舉辦了心理健康教育系列活動。

陽光夥伴,青春助力——舉辦心理講座

爲更好地開展朋輩心理輔導,讓新生正確認識心理問題,經管學院開展了以“陽光夥伴,青春助力:朋輩心理輔導的角色與定位”爲主題的心理講座,特邀校大學生心理健康教育指導中心的李甯老師作爲主講。李甯老師從心理中心的全面介紹、心理委員的工作職責與原則、心理委員工作對象與特征、高風險行爲的識別與應對四個方面與大家分享了朋輩心理輔導的角色與定位,她希望心理委員們在面對同學心理問題時,能恰當地安慰同學,用正確的方法疏導他們的心理問題,用尊重、共情與真誠做同學們的陽光夥伴。心理委員們爲這場幹貨滿滿的講座點贊,並表示一定會通過科學的方法緩減同學們的心理壓力,並懂得識別班級同學的異常情況,真正能夠及時有效地幫助同學。

齊心協力,赴韶華——開展心理團輔

为增进同学间的人际互动,营造轻松愉悦氛围,加强优良班风建设,学院组织开展新生心理團輔活动。新生班级通过开展丰富多彩的心理團輔,开启破冰之旅,帮助同学们勇敢社交,加快适应,调整状态,融入集体。大数据212班开展了时间管理局主题活动,通过时间感知、相互提问等游戏环节,帮助同学们度过进入大学的“心理失衡期”;国贸211班通过开展拔河比赛、五毛一块等活动,增进彼此感情,加强相互信任;工管211班和工管212班联合举办击鼓传花、听歌识曲等游戏比拼,让同学们在欢乐的气氛中,敞开心扉,增进心理距离。物流212班的张苗说“这次的心理團輔,让我和班内的同学们更加熟悉,也让我明白了遇到压力和问题时可以和同学一起面对,齐心协力走出心理困惑。”

克服“社恐”,“經”彩生活——分發心理宣傳手冊

爲讓同學們能夠正確認知自身情緒與行爲,熱愛、熱愛生活。學院制作了以“別讓社恐束縛了你”爲主題的宣傳手冊,向經管學子科普真假“社恐”、分清內向與社恐、了解社恐形成過程,推薦了《被討厭的勇氣》《人性的優點》等相關書籍,鼓勵大家接納自己的恐懼、允許自己的不完美,跳出自己的舒適圈,勇敢面對、自我充實。“這個手冊很實用,讓我真正了解了‘社恐’,也很期待學院會出更多貼心小知識,爲我們提供更多的幫助。”閱讀了心理手冊的同學如是說。



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